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zoom RSS ちょっと走ってみた件

<<   作成日時 : 2016/05/24 20:30   >>

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いつもの夕方ウォーキング。
日差しもないし風もここちいいし。
なんとなくその気になってしまって(´-`)
ジョギングをまぜてみました。
ずっと走るのはさすがにしんどかったんでf^^;
3分くらい走って5分歩く、みたいな感じでしたね。

当たり前やけど歩くだけより早く目標歩数に到達!
ニュース観ながらフラフープ10分回して、そのあと
夕食になだれ込みました。

イヤイヤやってないと、物事って続くんやなあΣ(゚Д゚)
・・・って、これも当たり前か。

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